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Ein intensives, individuelles und ein maßgeschneidertes Fitness- und Betreuungsprogramm, bei dem sich eine gute Beratung nicht alleine auf sportliche Aktivitäten beschränkt, sondern auch Ernährung und allgemeine Lebensführung einschließt.

Ich stelle mich ganz besonders auf Ihr sportliches „IST-Befinden und Bedürfnis“ ein und optimiere Ihre Leistungsfähigkeit ganzheitlich, sowohl geistig als auch körperlich, auf vielen Ebenen.

In einem ganz persönlichen und unverbindlichen Beratungsgespräch werde ich mit Ihnen zusammen Ihre individuellen Ziele besprechen.

Diese intensive Form des Trainings wird genutzt von:

  • beruflich stark eingespannten Personen, die nur wenig Zeit für eine Training aufbringen können,
  • Nischengruppen wie Kinder oder Senioren, die ein auf sie abgestimmtes Training brauchen,
  • Personen, die Ihre Ziele in Fitness-Studios und mit Diäten nicht erreicht haben und Motivation, sowie Kontrolle des Training möchten,
  • Firmen, die Firmenfitness als Gruppensport für die Mitarbeiter anbieten, als Ausgleichstraining.

Sie erwartet:

kompetente Unterstützung, hohe Effektivität

ausgewählte und permanent angepasste Trainingseinheiten

flexible Trainingszeiten, ohne Leistungsdruck

viel Spaß und Freude am Training zu Hause, im Freien oder im Studio

Motivation, Freundlichkeit und respektvoller Umgang